¿Es saludable hacer abdominales?
Los beneficios de hacer deporte son múltiples. Sin embargo, uno de los ejercicios físicos más comunes en los entrenamientos, los abdominales, puede no resultar del todo saludable.
Qué hacer si tu hijo tiene miedo a vacunarse
Ahora que es previsible que se apruebe la vacuna de covid-19 para niños de 5-12 años, el miedo podría jugarles una mala pasada. Pero podemos actuar al respecto para ayudarles.
Las fobias, ¿qué son? y ¿cómo se pueden solucionar?
Todos conocemos a alguien que siente incomodidad cuando se les presentan ciertos elementos o situaciones en su vida. Rafa, por ejemplo, le tiene miedo a las serpientes y a las profundidades marinas; a Ángeles le da pánico conducir, a Dilcia no le gustan los sitios pequeños o cerrados y a Francisco le aterran las alturas. […]
“Hay una relación muy fuerte entre la salud de las personas transexuales y la aceptación de sus familias”
Hablamos con Danilo Borges, autor de la tesis “La familia y las dinámicas de sus relaciones en el cuidado de la salud de las personas transexuales”.
¿Ayudan a adelgazar y a reducir la cintura los ejercicios hipopresivos?
Los ejercicios hipopresivos tienen fama de reducir la cintura. Y, aunque es verdad, no es el mayor beneficio que se deriva de practicarlos. Ni siquiera es cierto que solo tengan efectos positivos en las mujeres: a los hombres también les reporta ventajas incorporarlos en su rutina.
¿Los productos ecológicos son saludables?
Ana Belén Ropero Lara, Universidad Miguel Hernández; Fernando Borrás Rocher, Universidad Miguel Hernández y Marta Beltrá García-Calvo, Universidad Miguel Hernández Cada vez disponemos de más alimentos ecológicos (eco, orgánicos o bio) a nuestro alcance. En general, percibimos que llevar ese adjetivo los hace más beneficiosos para la salud que los convencionales. Pero ¿es en realidad […]
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La cáscara dental
¿Sabías que la cáscara de un huevo blanco puede servir de modelo para explicar la aparición de patologías dentales en los seres humanos? Así lo explica el profesor Ramón Alcaraz Pérez
1,2,3…RELAX
Being constantly aware of our mobile, having many tasks to do, or even an exam, are situations that can make us lose our nerves and short of breath. With the collaboration of Carolina Vázquez, professor of Social Psychology at Miguel Hernández University (UMH), we present this practical guide to learning how to keep anxiety and […]
Probiojelly; probióticos en forma de gelatina y gominola
Los probióticos son microorganismos vivos, como bacterias y levaduras, que al consumirlos proporcionan beneficios para la salud. Normalmente se consumen mediante lácteos o fermentados. Probiojelly pretende su consumo mediante gelatina y gominolas.