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Una apuesta valiente por nuestra salud

Acabamos de pasar unas fechas especiales. En estos días hemos cometido excesos que ahora nos pesan literalmente. El que más y el que menos busca una forma de aligerarse y soltar lastre. Esto requiere tiempo, constancia y paciencia, pero la tentación de buscar un método rápido está muy a mano… en Internet. La disponibilidad de […]

¿Cómo enfrentarse a las altas temperaturas?

Con la llegada del verano el termómetro se dispara y por ello, es importante seguir una serie de recomendaciones para sobreponerse al calor intenso de la mejor forma posible. El profesor y coordinador de UMH Saludable Sergio Hernández Sánchez aconseja tomar una serie de medidas en los meses estivales: Estar bien hidratado Es importante tomar mucha […]

¿Beber zumo es sano?

Cuando el cuerpo tiene suficiente glucosa para funcionar, puede almacenarla en forma de glucógeno en el hígado y los músculos, o debido a un exceso del consumo de calorías, puede convertirlas en grasa.

Pican las medusas

Recomendaciones del profesor de la UMH José Manuel Ramos Rincón ante la picadura de una medusa y otros datos de interés sobre estos fascinantes animales.

Frutas y verduras de temporada (invierno)

Consumir productos de proximidad y de temporada es una opción más considerada con el medio ambiente y los productores. A continuación, dispones de una guía de productos de temporada y propios de la provincia de Alicante para el invierno. ¡Que aproveche!