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Consejos alimenticios para el verano

El verano es un momento de cambios en el que podemos introducir nuevos hábitos en la alimentación. Por ejemplo, es un buen momento para aprovechar las ensaladas, cuya base es el tomate, la lechuga, o los pepinos. Además, podemos complementar la alimentación con más ingredientes para añadir otros nutrientes, como por ejemplo arroz o pasta, si […]

Demanda, denuncia y querella. ¿Qué significan?

Demanda, denuncia y querella son tres conceptos distintos que tienen en común el ser el primer paso para poner en marcha un proceso judicial, pero, a partir de ahí, todo son diferencias. La demanda es el acto procesal por el que se inicia un proceso civil. Se presenta por escrito directamente antes los Tribunales y, […]

¿Ayuda el Big Data a prevenir accidentes?

Se puede reforzar la seguridad vial gracias a la recopilación y análisis de datos de accidentes de tráfico y de las variables que afectan a su entorno. A través del Big Data podemos encontrar patrones de comportamiento, aparentemente ocultos dentro de grandes cantidades de datos, para predecir accidentes con una alta probabilidad de acierto. Para […]
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¿Ayudan a adelgazar y a reducir la cintura los ejercicios hipopresivos?

Los ejercicios hipopresivos tienen fama de reducir la cintura. Y, aunque es verdad, no es el mayor beneficio que se deriva de practicarlos. Ni siquiera es cierto que solo tengan efectos positivos en las mujeres: a los hombres también les reporta ventajas incorporarlos en su rutina.

¿Comer carne roja aumenta el riesgo de padecer cáncer?

Según la Organización Mundial de la Salud, probablemente existe riesgo de padecer cáncer si se consumen carnes rojas, pero con matices. En una dieta equilibrada como la Mediterránea, carece de sentido dejar de consumir carne ya que contamos con suficientes alimentos que facilitan el tránsito intestinal y dificultan que las sustancias que producen cáncer sean […]

¿Comer granada mejora la salud de dientes y encías?

Una de las características menos conocidas de la granada es que puede contribuir a mejorar nuestra salud bucodental. La granada contiene muchos compuestos saludables, como fibra dietética, vitaminas, minerales, antioxidantes y compuestos antimicrobianos. Cuando comemos granadas, ya sea en piezas o en zumo, conseguimos que los compuestos antimicrobianos se concentren en la boca, así evitamos […]

¿Cómo crear un perfil profesional en las redes sociales?

Las redes sociales nos permiten estar conectados, compartir fotos o curiosear sobre los demás. Se han convertido en un escaparate para mostrar lo mejor y lo peor. Y también son una excelente herramienta para elaborar nuestro perfil profesional. Para construir un perfil profesional hemos de elegir un nombre que coincida con nuestros apellidos y nos […]

¿Cómo identificar los síntomas de un ictus?

La ayuda de otras personas para quien está sufriendo un ictus es crucial porque la víctima puede no darse cuenta, ya que afecta al cerebro. Conoce los síntomas para ayudarles.
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¿Cómo mide nuestras emociones la neurociencia?

Conocer las emociones nos aporta una perspectiva amplia sobre el funcionamiento de los aspectos más personales y ocultos de la mente. Al mismo tiempo, nos ayuda a entender qué puede andar mal cuando este aspecto mental falla y aparecen ciertas enfermedades.