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Deporte y memoria, una pareja muy bien avenida

La frase de "mente sana, cuerpo sano" no es un simple refrán. Es una realidad que hacer deporte ayuda al progreso del cuerpo humano, pero también a la memoria.

2 marzo, 2023

¿Se puede hacer una gestión sostenible de los campos de golf?

La agricultura sostenible aplicada a los campos de golf es positiva para el medioambiente, según una tesis de la Universidad Miguel Hernández de Elche

8 enero, 2023

¿Ayudan a adelgazar y a reducir la cintura los ejercicios hipopresivos?

Los ejercicios hipopresivos tienen fama de reducir la cintura. Y, aunque es verdad, no es el mayor beneficio que se deriva de practicarlos. Ni siquiera es cierto que solo tengan efectos positivos en las mujeres: a los hombres también les reporta ventajas incorporarlos en su rutina.

28 marzo, 2022

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Balonmano y organoides en Harvard, entrevista con la neurocientífica Noelia Antón Bolaños

Obtuvo su doctorado en Neurociencias en la Universidad Miguel Hernández de Elche. Jugó con la selección española de balonmano. Ahora, investiga en el Departamento de Células Madre y Biología Regenerativa de la Universidad de Harvard.

14 marzo, 2022

Número 31 de la revista UMH Sapiens

Salud mental y deporte, aplicaciones terapéuticas del cannabis, innovación en las series, lucha contra la ceguera de córnea… La redactora jefa, Alicia de Lara, da las claves en esta entrevista a Radio UMH.

16 septiembre, 2021

¿Necesitamos suplementos de proteínas para mantenernos en forma?

Vamos a verlo, pero recordemos que no es proteína todo lo que nos venden.

29 marzo, 2021

Micro-roturas musculares: causas, efectos y tratamiento

Este tipo de lesiones se pueden producir por varios factores, entre los cuales se encuentran la falta de flexibilidad, la fatiga, la debilidad o desequilibrio muscular, así como otros conocidos como ‘no modificables’ como las roturas previas o la edad.

8 marzo, 2021

¿Es saludable hacer abdominales?

Los beneficios de hacer deporte son múltiples. Sin embargo, uno de los ejercicios físicos más comunes en los entrenamientos, los abdominales, puede no resultar del todo saludable.

8 octubre, 2018

Deporte sin improvisación

La escuela de tenis de la UMH ofrece un entrenamiento basado en la evidencia científica a jóvenes deportistas Casper Ruud entra en la pista de tenis de tierra de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche con paso decidido y concentrado. El golpeo que emplea en cada bola de su entrenamiento, también desprende esa decisión. […]

21 julio, 2016